2) Il tapis roulant
Quanti di voi hanno difficoltà a stare più di cinque minuti su un tapis-roulant? Scommetto parecchi, anche se non tutti lo ammetterebbero. Quel rumore meccanico di rulli, la parete vuota davanti a noi, il tempo sul cronometro che sembra non passare mai… La corsa in casa o nel chiuso di una palestra è una vera tortura.
Ma, specie di questi tempi, per chi vuole mantenersi in forma, fare un po’ di attività fisica sul tappeto o sulla cyclette è l’unica opzione praticabile. E allora come resistere alla noia e alla tentazione di mollare immediatamente?
Con una bella serie tv, naturalmente! Per chi ha la possibilità di piazzarsi con l’attrezzatura davanti al televisore è ancora più semplice, me niente panico per chi non può. Basta posizionare bene lo smartphone davanti a voi, alzare il volume al massimo e cliccare sul primo episodio. Vedrete che la corsa si trasformerà in una piacevole passeggiata (e qui abbiamo una lista di serie tv per gli amanti dello sport).
